Приседания со штангой – это настоящее испытание для духа и тела. Они являются отдельным соревновательным движением, которое входит в состав силового троеборья. Приседания эффективны и широко используются в подготовке спортсменов различных категорий. Для успешной тренировки вам понадобится надежный партнер и оборудование, такие как стойки для приседаний со страховочными ограничителями или силовая рама.