Становая тяга классика - это финальный аккорд силового троеборья. В статье описывается, как правильно выполнять становую тягу классическим стилем, начиная от занятия исходного положения до подъема штанги. Также рассматриваются особенности этого упражнения и его важность в соревнованиях.
# Пауэрлифтинг
Статья описывает типичные ошибки в технике выполнения приседаний в пауэрлифтинге. Рассматриваются проблемы с положением грифа, хватом, лишними шагами и положением стоп. Для правильного выполнения упражнения необходимо избегать этих ошибок.
Перепост