Правильное техническое выполнение становой тяги является решающим фактором в эффективности данного упражнения. В статье описаны наиболее типичные ошибки, которые допускают спортсмены при выполнении становой тяги, а также даны рекомендации по их исправлению. Ошибки включают в себя неправильное опускание штанги, вращение плечами, слишком низкое опускание бёдер, выполнение упражнения в кроссовках и неправильное использование спины в начальной фазе движения.