Ниже мы предоставили принципы тренировки тела на основе опыта великих профессионалов и упражнений, которые они использовали для достижения потрясающих результатов в физическом развитии. В статье описано упражнение жим Арнольда, которое помогает развить плечи. Также даны советы по выполнению упражнения и его назначению. Главное, осознайте то, насколько важен опыт профессионалов и их знания – используйте их советы для достижения совершенства в будущем.